רצפת האזור הפנימי , תפקידה המרכזי הוא לתמוך באיברי האגן הפנימיים. תרגול תרגולות קבועים לחיזוקה עשויה לסייע בטיפול https://albiehhma161131.bloggosite.com/50451149/תרגילי-חיזוק-רצפת-האגן-מדריך-מקיף