Zanim następuje moje wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - czytanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie robię napój z rumiankiem, która daje mi zrelaksować umysł. Potem wyłączam komputery, bo https://matteoayjp103169.bloggin-ads.com/63147920/gdy-lecę-spać