Zanim występują moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś kojącego. Zwykle przygotowuję sobotę z melisą, która pomaga mi uspokoić myśli. Potem odłączam ekrany, bo emisja https://adrianaeskz866305.blogofchange.com/40694759/kiedy-pochodzę-spać