Gdy zgadzają się moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś kojącego. Zwykle przygotowuję herbatę z ziołami, która wspiera mi zrelaksować umysł. Potem wyłączam https://amieudux187464.therainblog.com/38680380/zanim-pochodzę-spać