Esto prepara el cuerpo para el esfuerzo y mejora la flexibilidad de las articulaciones involucradas en los movimientos. Movimiento: Flexiona las rodillas bajando hasta que los muslos estén paralelos al suelo o algo más abajo. Empuja hacia arriba con los talones para volver a la posición inicial. Think about the https://dominickisbkt.blogdemls.com/37141974/examine-this-report-on-dapple-doxie-for-sale