Cuando la crítica que nos hacemos genera una exigencia excesiva acerca de lo que podemos y debemos hacer, se convierte en una crítica negativa hacia nosotros mismos que lleva consigo consecuencias tanto a corto como a largo plazo. Por eso es importante aprender tener un lenguaje interno menos exigente y https://pensamientos-negativos45579.wikiap.com/1583588/an_unbiased_view_of_como_silenciar_el_critico_interno