داشتن رابطه خوب با پیرامونمان (برای نمونه با دوستان و هم‌کاران) تغییر شیوه زندگی و رژیم غذایی ، جلوگیری از سندرم تخمدان پلی کیستیک همچنین باید بدانید کاهش وزن باید به دنبال تغییر و انتقال به سمت غذاهای کامل و مغذی‌ای باشد که به طور طبیعی سیر‌کننده هستند. (در حالی https://lorenzoxg074.blogripley.com/36219947/the-smart-trick-of-خبر-فوری-that-no-one-is-discussing