El objetivo no es eliminar ese “yo crítico” sino aprender a lidiar con él. Luchar contra esas afirmaciones o intentar ignorarlas no suele ser muy eficaz. Muchas veces la autocrítica parece reflejar la verdad, lo que la hace muy convincente. Igualmente, podemos ir aprendiendo a sentirnos plenos con las cosas https://www.youtube.com/watch?v=GUQsZ8GgbNA