مراقبة طبيعة نوم الطفل، فإذا كان يتقلب كثيراً خلال الليل فقد تكون دلالة على أن هناك شيء ما في سريره لا تجعله مرتاحاً. قد يرتبط ذلك بتغيرات في البيئة أو الروتين اليومي، مثل الانتقال إلى غرفة جديدة أو التأثر بمواقف اجتماعية جديدة. قللي مصادر الضوضاء في المنزل وقت نوم https://raymond7u87j.wikigop.com/1338444/the_smart_trick_of_أسباب_قلة_النوم_عند_الأطفال_that_no_one_is_discussing