لتحقيق النشاط الكامل ، من المهم ممارسة الرياضة بانتظام . حافظ على نمط حياة صحى يمكن أن يكون أيضاً أداة فعّالة نحو https://kaitlyniemv903680.wikievia.com/10442455/سلامتك_في_كل_الأوقات