En momentos de ansiedad fuerte, puede ser útil contar con estrategias que te ayuden a calmarte rápidamente. Aquí te contamos algunas técnicas que puedes probar para reducir la ansiedad en menos de cinco minutos: Si la ansiedad te crea un nivel de malestar que interfiere en tu vida diaria y https://como-calmar-la-ansiedad66319.blogs100.com/35156353/the-single-best-strategy-to-use-for-como-calmar-la-ansiedad