La fase de ajuste al proceso cetogénico es una situación fisiológica compleja que el ser humano experimenta cuando comienza a depender de las reservas lipídicas como principal vía energética, en lugar de los hidratos de carbono. Esta fase de cambio, que se desarrolla de forma escalonada, puede clasificarse en varios https://habitossaludables.net/la-guia-keto-definitiva-funciona/