La fase de ajuste al proceso cetogénico es una etapa transformación corporal que el cuerpo humano vive cuando pasa a usar de las reservas lipídicas como primera medio energético, en lugar de los glúcidos. Esta mudanza metabólica, que tiene lugar de forma escalonada, puede estructurarse en múltiples etapas, cada una https://habitossaludables.net/la-guia-keto-definitiva-funciona/