Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Imaginationsübungen Regression in frühere https://vinnylvkn154509.thekatyblog.com/32301825/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen