Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Systematische Entspannung Imaginationsübungen Rückführung in https://philipatjh769799.blogerus.com/55631708/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen