Tiền chất của vitamin D là 7-dehydro-cholesterol (nằm dưới da) được hoạt hóa và trở thành vitamin D khi có sự tác động của tia tử ngoại trong ánh nắng mặt trời. Ngoài ra loại vitamin này còn có tác dụng tăng hấp thu và sử dụng canxi, chất https://stephenfnvcj.webbuzzfeed.com/profile