موز را به طور کامل بجوید: جویدن کامل موز به هضم بهتر آن کمک می‌کند. سعی کنید کودکان خود را با این میوه آشتی دهید تا از خواص موز بهره‌مند شوند. یبوست یکی از رایج ترین مشکلات زن باردار است. هویج دارای مقدار کافی فیبر و مصرف منظم هویج ممکن https://codyvf2o4.bloggactivo.com/32066530/rumored-buzz-on-خواص-موز-برای-حافظه