Se alcahuetería de repetir un “no” o un no + frase repetidamente tras una petición de la otra persona o cuando traten de manipularte. Intenta hacerlo de forma serena y evitando consumir las mismas palabras. Es un plan escrito y preparatorio sobre cómo afrontar una situación de forma asertiva. https://claytonbbxnt.tribunablog.com/nuevo-paso-a-paso-mapa-paciencia-en-conflictos-46738894