It really is essential to talk to by using a spine expert to ascertain the most ideal minimally invasive therapy for your personal distinct problem. These remedies can present major relief from L5-S1 suffering, permitting people to return to their common activities with nominal downtime.  วิธีลดพุงที่ขาดไม่ได้คือ การออกกำลังกาย ซึ่งการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอจะเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ ... https://www.kshoppingonline.com/s1-plus