L-theanine heeft impact heeft op de GABA receptoren in de hersenen en heeft zodoende een slaap bevorderend influence heeft. Achieved een slaapmasker kan je de ogen verduisteren doorway een complete duisternis te creëren. Dit helpt om de kwaliteit van de slaap te verbeteren. Een middel wat de slaap kan ondersteunen https://simonz539fat6.bloggazzo.com/profile