เครื่องปรุงรส: น้ำตาลปี๊บ น้ำปลา น้ำมะขามเปียก ผักต้ม: กะหล่ำปลีต้ม ถั่วฝักยาวต้ม ฟักทองต้ม ต้มน้ำสต็อคให้เดือด ใส่ฟักทอง เห็ดฟาง เห็ดหลินขาว เห็ดออรินจิ ต้มจนสุก เห้ย คือไร ... ที่เราตั้งใจมาทำไปทำไม ? กลับมาจากเที่ยวน้ำหนักก็อุตสาห์ไม่ขึ้น มีเวลาลดทำไมไม่ตั้งใจ? เมนูลดน้ำหนัก : กล้วยต้มกับฟักทองนึ่ง เรามาดูเมนูไข่ที่แคลน้อยในเซเว่นกันก่อนเลย น้ำพริกหนุ่ม ไข่ต้ม มันม่วงนึ่ง ฟักทองนึ่... https://leonardoh184njn2.bloggosite.com/profile