เลือกกินวิตามินในกลุ่มที่ละลายน้ำได้ มีวิตามินและเกลือที่มีส่วนสำคัญในการควบคุมการทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ ป้องกันเซลล์มิให้ถูกทำลาย ชะลอความแก่ ป้องกันมะเร็ง มาในรูปแบบเม็ดยา จึงรับประทานง่าย สามารถรับประทานเสริมกับการทานอาหารประจำวันได้ ถ้าขาดวิตามินดีจะทำให้ปวดเมื่อย และเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุน “กินวิตามินแล้วมีอาการข้างเคียงอะไรไหม” “วิตามิน” กินอย่างไรให้ได้ประโยชน์ >> พบในผลไม้ เช่... https://benjamint406qrr2.wikilinksnews.com/user