Una pausa activa debe ser integral, abordando tanto la Vitalidad física como mental del trabajador. Incorporar ejercicios de fuerza y rutinas que potencien la condición cardiovascular. Existen varios tipos de pausas activas que puedes incorporar a tu día profesional. Aquí tienes algunas ideas para comenzar: En un ambiente laboral https://pausasactivasdinamicasgru53962.xzblogs.com/69971674/un-imparcial-vista-de-ejercicios-pausas-activas