{أساسية العادات الصحية مرتبطة مع المسكن أطول نمط الحياة. إذا كنت، في سن 50، نادرًا ما تدخن، استدامة صحي الوزن، باستمرار مفعم بالحيوية، التزم نظام غذائي صحي، والاستمرار في الاحتفاظ المشروبات الكحولية إلى معقول المدخول، ربما تعيش ما يصل إلى أربعة عشر عقود أطول. كسب حتى زوجين من هؤلاء https://padlet.com/alusacom123/to-do-list-l9wst1h89s2ytvon/wish/2819080508