Cos’è la meditazione una pratica spirituale e mentale diffusa da migliaia di anni nelle tradizioni orientali. Ma cos’è oggi la meditazione per noi? È un’arte che ci insegna a fermarci, ad ascoltarci e a lasciare andare ciò che non serve. In un mondo frenetico, meditare è un atto rivoluzionario: ci permette di trovare calma e spazio interiore. Che tu sia alle prime armi o già esperto, ... https://rishikeshyogkulam.it/blog/meditazione-cosa-e-come-e-perche-iniziare-a-praticare